Anda Sedang Stres? Minum Kopi Saja!

Anda Sedang Stres? Minum Kopi Saja!
Pekerjaan yang menumpuk, jalanan yang macet, tagihan-tagihan yang harus dibayar dapat membuat Anda stres. Meskipun stres tidak selalu berbahaya, stres yang berkepanjangan dapat merugikan kesehatan. Untungnya, ternyata Anda dapat meredakan stres dengan cara yang sederhana: meminum kopi atau teh. Para peneliti yang dipimpin oleh Profesor Chris [...]

5 Cara Alami untuk Mengatasi Gejala Menopause

5 Cara Alami untuk Mengatasi Gejala Menopause
Banyak wanita yang mengeluhkan berbagai ketidaknyamanan ketika memasuki menopause. Istilah medis untuk periode waktu ini– di mana wanita mengalami berbagai perubahan yang mengarah pada menopause– adalah “perimenopause”. Keluhan yang paling umum dirasakan saat perimenopause adalah kegerahan (hot flashes) yaitu sensasi p [...]

Apakah Madu Baik untuk Penderita Diabetes?

Apakah Madu Baik untuk Penderita Diabetes?
Saya memiliki diabetes, apakah madu baik untuk saya? Bila Anda menanyakan hal itu kepada dokter, kemungkinan besar jawabannya adalah tidak. Namun, penelitian mengenai efek madu terhadap diabetes sejauh ini sebenarnya belum menghasilkan kesimpulan yang bulat. Sebuah studi di tahun 2009 yang dimuat dalam “International Journal of Food Sci [...]

5 Langkah Mengatasi Diabetes Secara Alami

5 Langkah Mengatasi Diabetes Secara Alami
Dr. Don Colbert adalah penulis buku dan seorang pakar dalam pengobatan diabetes. Dalam video di atas beliau menjelaskan secara ringkas bagaimana caranya mengatasi diabetes secara alami. Sepertinya tidak ada yang baru dari langkah-langkahnya, hampir semuanya telah dibahas di berbagai artikel di situs ini dan berbagai sumber lainnya, kecuali b [...]

Bagaimana Lemak Dapat Membebani Liver

Bagaimana Lemak Dapat Membebani Liver
Hati atau liver tidak hanya dapat rusak oleh penyakit hepatitis atau diabetes, tapi juga oleh kelebihan berat. Kegemukan dapat membuat hati menjadi rusak. Mengapa demikian, tidak ada yang tahu. Kini tampaknya para ilmuwan semakin memahami mekanismenya: meningkatnya pembakaran lemak dapat membebani hati dan membuat Anda sakit. Baik asupan ting [...]

Sarapan Terbaik Bagi Penderita Diabetes

Sarapan Terbaik Bagi Penderita Diabetes
Bagi Anda penderita diabetes, sebaiknya memperbanyak telur, keju, pepes tahu, pepes tempe, susu kedelai, atau sumber protein lainnya untuk sarapan. Makanan berprotein di pagi hari membuat gula darah Anda stabil sepanjang hari. Kurangilah porsi nasi, roti, sereal dan sumber karbohidrat lain dalam sarapan Anda. Setelah mengonsumsi makanan yang [...]
Arsip Artikel
Bergabunglah dengan ribuan orang lain yang secara otomatis mendapatkan artikel baru dari situs ini ke email mereka. Masukkan alamat e-mailmu: