Artikel dalam kategori Gaya Hidup

Tomat Si Buah Cinta

Tomat Si Buah Cinta
Oleh: Ana Febriana, S.TP Hubungan intim antara suami istri kadangkala mengalami pasang surut yang tidak terduga. Berbagai upaya dilakukan untuk meningkatkan gairah dan stamina pria. Dari 61 penelitian terpisah disimpulkan bahwa rata-rata terjadi penurunan sebesar 42% pada jumlah sperma seseorang, dari 113 juta/mL menjadi 66 juta/mL pada tahu [...]

Bekerja di Atas Treadmill Bisa Mencegah Nyeri Leher dan Punggung

Bekerja di Atas Treadmill Bisa Mencegah Nyeri Leher dan Punggung
Nyeri di leher dan punggung seringkali dikeluhkan oleh para pekerja kantor. Diperkirakan bahkan 1 dari 10 pekerja kantor mengalaminya. Penyebabnya ternyata banyak yang disebabkan oleh postur tubuh yang tidak baik. Penyebabnya adalah sama dengan pada para atlet, yaitu penggunaan otot tubuh tertentu secara terus-menerus sehingga pasokan darah m [...]

Anda Sedang Stres? Minum Kopi Saja!

Anda Sedang Stres? Minum Kopi Saja!
Pekerjaan yang menumpuk, jalanan yang macet, tagihan-tagihan yang harus dibayar dapat membuat Anda stres. Meskipun stres tidak selalu berbahaya, stres yang berkepanjangan dapat merugikan kesehatan. Untungnya, ternyata Anda dapat meredakan stres dengan cara yang sederhana: meminum kopi atau teh. Para peneliti yang dipimpin oleh Profesor Chris [...]

Apakah Madu Baik untuk Penderita Diabetes?

Apakah Madu Baik untuk Penderita Diabetes?
Saya memiliki diabetes, apakah madu baik untuk saya? Bila Anda menanyakan hal itu kepada dokter, kemungkinan besar jawabannya adalah tidak. Namun, penelitian mengenai efek madu terhadap diabetes sejauh ini sebenarnya belum menghasilkan kesimpulan yang bulat. Sebuah studi di tahun 2009 yang dimuat dalam “International Journal of Food Sci [...]

Bagaimana Lemak Dapat Membebani Liver

Bagaimana Lemak Dapat Membebani Liver
Hati atau liver tidak hanya dapat rusak oleh penyakit hepatitis atau diabetes, tapi juga oleh kelebihan berat. Kegemukan dapat membuat hati menjadi rusak. Mengapa demikian, tidak ada yang tahu. Kini tampaknya para ilmuwan semakin memahami mekanismenya: meningkatnya pembakaran lemak dapat membebani hati dan membuat Anda sakit. Baik asupan ting [...]

Sarapan Terbaik Bagi Penderita Diabetes

Sarapan Terbaik Bagi Penderita Diabetes
Bagi Anda penderita diabetes, sebaiknya memperbanyak telur, keju, pepes tahu, pepes tempe, susu kedelai, atau sumber protein lainnya untuk sarapan pagi. Makanan berprotein di pagi hari membuat gula darah Anda stabil sepanjang hari. Kurangilah porsi nasi, roti, sereal dan sumber karbohidrat lain dalam sarapan pagi Anda. Setelah mengonsumsi mak [...]
Arsip Artikel