Artikel dalam kategori Gangguan tidur

Posisi Tidur Yang Baik

Posisi Tidur Yang Baik
Bagaimana posisi tidur Anda? Cara tidur yang baik dapat memperpanjang umur Anda dan mengurangi risiko sakit punggung dan pegal-pegal. Tidur miring Bila Anda merasa nyaman dengan tidur miring, sebaiknya Anda miringkan badan ke arah kanan. Seperti halnya tidur telungkup, tidur dengan posisi miring ke kiri akan membebani jantung dengan berat ba [...]
Arsip Artikel