Kalkulator Kesehatan

 Kalkulator Risiko Terkena Serangan Jantung

1. Apa jenis kelamin Anda?
 
 
2. Berapa usia Anda?
 
 
 
3. Apakah anggota keluarga inti Anda (ayah, ibu, saudara, anak-anak) ada yang pernah terkena serangan jantung atau stroke?
 
 
 
4. Apakah Anda merokok?
 
 
 
5. Berapa Indeks Massa Tubuh Anda? (klik di sini untuk menghitung IMT Anda)
 
 
 
6. Apakah makanan Anda rendah lemak? (atau berlemak baik, seperti minyak zaitun). Anda juga memakan buah-buahan dan sayuran, kacang, biji-bijian dan makan ikan dua kali per minggu?
 
 
 
7. Apakah Anda memakan makanan seperti daging merah atau olahan, sosis, keripik kentang, produk susu, krim, kue, permen, makanan penutup?
 
 
 
8. Apakah Anda berolahraga secara teratur selama minimal 20 menit setiap kalinya?
 
 
 
 
9. Berapa kadar kolesterol darah Anda?
 
 
 
10. Berapa tekanan darah Anda? (rata-rata pengukuran)
 
 
 
11. Apakah Anda memiliki diabetes?
 
 
 
 
12. Apakah Anda terus-menerus bekerja dalam stress?
 
 
 
 
13. Apakah Anda merasakan tekanan atau ketidaknyamanan di daerah dada, yang mungkin menjalar ke leher atau lengan?
 
 
 
 
14. Apakah Anda pernah dirawat karena serangan jantung atau dugaan serangan jantung?