Kontrasepsi

Kesadaran Kesuburan


  Diposting tgl: 5 April 2012

Nama lain: Kontrasepsi alami, metode kalender, metode indikator kesuburan.

Metode kesadaran kesuburan menggunakan kemampuan untuk mengetahui tanda dan gejala (indikator) kesuburan selama siklus menstruasi, sehingga Anda dapat menghindari kehamilan.

Metode Kerja

KB alami bekerja dengan mengamati dan mencatat perubahan tanda-tanda yang tubuh Anda alami atau indikator kesuburan pada setiap hari dalam siklus menstruasi Anda. Indikator kesuburan utama adalah:
  • Mencatat suhu tubuh Anda. Suhu tubuh Anda berubah sepanjang siklus menstruasi oleh pengaruh estrogen dan progesteron. Suhu naik sedikit setelah ovulasi. Pemantauan perubahan suhu setiap hari akan menunjukkan kapan ovulasi telah terjadi.
  • Pemantauan sekresi serviks (lendir serviks). Jumlah estrogen dan progesteron bervariasi selama siklus menstruasi, yang mengubah kuantitas, tekstur dan penampilan lendir serviks (cairan vagina). Pemantauan perubahan ini dapat membantu Anda mengidentifikasi awal dan akhir dari hari-hari subur Anda.
  • Mengetahui "kalender" siklus menstruasi Anda berlangsung. Mengetahui panjang siklus menstruasi Anda dapat membantu Anda menandai di kalender hari-hari di mana Anda kemungkinan besar sedang subur.
Menggabungkan beberapa indikator kesuburan yang berbeda bertindak sebagai cek silang dan meningkatkan efektivitas KB alami.

Cara Pemakaian

Tidak ada alat yang dipasangkan ke tubuh.

Efektivitas

Efektivitasnya tergantung pada seberapa hati-hati  Anda menerapkannya. Jika digunakan sesuai dengan instruksi dan petunjuk, efektivitasnya lebih dari 98 persen. (Bila menggunakan metode ini sebagai kontrasepsi, kurang dari 2 dari 100 wanita tetap akan hamil dalam setahun). Efektifitas meningkat jika diajarkan oleh seorang spesialis dan menggunakan lebih dari satu indikator kesuburan.

Kelebihan

  • Sangat efektif bila digunakan dengan benar.
  • Mudah digunakan begitu Anda telah diajarkan dengan benar dan memiliki dukungan yang baik.
  • Membuat Anda lebih menyadari kesuburan Anda dan membantu Anda merencanakan atau mencegah kehamilan.
  • Tidak melibatkan hormon atau perangkat.
  • Tidak ada efek samping fisik.
  • Diterima oleh semua agama dan budaya.
  • Dapat membantu mengenali cairan vagina yang normal dan abnormal.

Kekurangan

  • Butuh waktu untuk belajar menggunakan metode ini.
  • Anda harus menyimpan catatan harian.
  • Beberapa peristiwa seperti perjalanan, penyakit, gaya hidup atau stres dapat membuat indikator kesuburan sulit untuk ditafsirkan.
  • Tidak melindungi Anda terhadap infeksi menular seksual.

Efek Samping

Tidak ada.