Kuis Nutrisi Ibu Hamil

Mar 2011

Nama Anda(wajib)
Jawablah semua pertanyaan berikut:
Diet melangsingkan badan selama kehamilan:
Tidak disarankan karena berisiko membuat ibu dan bayi kekurangan gizi Dianjurkan bila ibu hamil kegemukan, agar mempermudah kelahiran
Agar bayi terhindar dari cacat lahir yang disebut spina bifida, ibu hamil harus mendapatkan cukup asupan:
Vitamin E Vitamin D Asam folat
Ketika seorang wanita hamil, dia harus makan:
Dua kali lebih banyak, yaitu untuk dirinya dan bayi yang dikandungnya Sama dengan sebelum kehamilan Hanya sedikit lebih banyak dibandingkan sebelum kehamilan
Mengapa ibu hamil harus cukup mendapatkan asupan yodium?
Yodium memperkuat gigi dan tulang bayi Yodium perlu untuk pembentukan darah sehingga ibu hamil tidak anemia Yodium penting untuk tiroid dan perkembangan otak bayi
Bila ibu hamil kekurangan magnesium, maka dapat menyebabkan:
Bayi lahir dengan berat badan rendah Ibu hamil sering kram perut dan berisiko keguguran atau melahirkan prematur Ibu hamil berisiko terkena hipertensi kehamilan
Makanan setengah matang bagi ibu hamil:
Dianjurkan, karena kandungan gizinya tidak rusak Tidak dianjurkan, karena dapat mengandung bakteri toksoplasma dan lainnya
Kelebihan konsumsi berikut pada ibu hamil dapat menyebabkan bayi lahir cacat:
Vitamin C Vitamin B Vitamin A
Nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil agar tidak mengalami anemia adalah:
Besi Tembaga Magnesium
Ibu hamil membutuhkan 1 gram kalsium setiap hari, yang bisa didapatkan dari:
Dua buah pisang Semangkuk bayam atau kangkung Satu liter susu
Ibu hamil perlu menghentikan kebiasaan minum kopi
Salah, kopi tidak berbahaya tetapi justru banyak manfaatnya Benar, kopi harus dihindari atau dibatasi konsumsinya selama kehamilan

cforms contact form by delicious:days

Arsip artikel

	Kalkulator Kesehatan
	Kuis Kesehatan

Kuis Nutrisi Ibu Hamil

Kalkulator Kesehatan

Kuis Kesehatan