Tidak ada buah yang sedemikian disuka dan dibenci seperti durian. Bagi sebagian orang, durian adalah raja segala buah. Baunya harum dan rasanya lezat tiada duanya, membuat ketagihan. Bagi sebagian yang lain, bau durian dari jarak 5 meter pun sudah membuat mual. Apalagi memakan buahnya! Orang barat pada umumnya tidak menyukai bau durian yang menurut mereka [...]

Ringkas, cerdas dan menghibur, itulah kesan saya mengenai buku ini. Michael Pollan memang penulis yang brilian. Buku ini sangat cocok bagi Anda yang ingin mempelajari kebiasaan makan sehat tanpa harus mengernyitkan kening. Anda bahkan mungkin bisa membacanya sampai tuntas dalam satu kali duduk. Namun, dibalik kesederhanaannya, buku ini sarat dengan nasihat bermanfaat. Tips-tips praktis dalam [...]

Menurut Journal of American Medicine, susu kambing adalah makanan paling lengkap yang diketahui. Ia mengandung vitamin, mineral, elektrolit, unsur kimiawi, enzim, protein, dan asam lemak yang mudah dimanfaatkan tubuh Anda. Bahkan, tubuh Anda dapat mencerna susu kambing hanya dalam 20 menit. Bandingkan dengan 2-3 jam yang dibutuhkan untuk mencerna susu sapi! Susu kambing adalah susu [...]

Vitamin adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan, energi, dan fungsi saraf. Tubuh kita mendapatkan vitamin dari makanan, suplemen, atau hasil produksi flora usus. Dua Kelompok Vitamin Ada dua kelompok vitamin: yang larut dalam lemak dan yang larut dalam air. Vitamin A, D, E, K larut dalam lemak sehingga memerlukan lemak agar dapat diserap oleh [...]

Anda sedang hamil? Berhati-hatilah dengan gigi Anda. Selama kehamilan, ada dua hal yang berdampak pada gigi Anda. Pertama dan terpenting, ada perubahan hormonal yang cenderung melemahkan gigi dan gusi. Radang gusi (gingivitis) sering terjadi dan mengakibatkan rasa sakit, pembengkakan, perdarahan, dan kadang-kadang dalam kasus yang langka, melonggarnya gigi-gigi. Beberapa wanita dapat mengidap “tumor kehamilan” pada [...]